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Framboesa e Groselha preta


Groselha preta e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
15,40 g  
24

Fibra
6,50 g  
6
3,40 g  
18

Açucar
4,42 g  
99+
7,40 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
15,00 mcg  
33

Choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Gordo
0,65 g  
12
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ferro
0,69 mg  
18
1,54 mg  
9

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
25,00 mg  
18
55,00 mg  
4

Magnésio
22,00 mg  
11
24,00 mg  
10

Zinco
0,42 mg  
6
0,27 mg  
11

Fósforo
29,00 mg  
18
59,00 mg  
5

Manganês
0,67 mg  
5
0,26 mg  
21

Cobre
0,09 mg  
24
0,09 mg  
25

Selênio
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
72,00 mg  
11

6s Omega
249,00 mg  
7
107,00 mg  
18

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Teor de água
85,75 g  
37
81,96 g  
99+

Cinza
0,46 g  
30
0,86 g  
12

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
63,00 kcal  
23

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
63,00 kcal  
22

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
108,00 kcal  
8

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
183,00 kcal  
28

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Preto  

Dentro de Cor
Rosa  
Cinzento  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Tarte  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
Ásia, Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.8-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Frio, Umectante  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Rússia  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Polônia  
-  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Ribes nigrum  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Saxifragales  

Família
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Rubus  
Ribes  

Espécies
R. idaeus  
R. nigrum  

Grupo genérico
Rosa  
Saxifrage  

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