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Framboesa vs Toranja


Toranja vs Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
9,62 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
1,00 g   
36

Açucar
4,42 g   
99+
Não disponível   

Proteína
1,20 g   
19
0,76 g   
38

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,22 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
61,00 mg   
12

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
Não disponível   

Choline
12,30 mg   
3
Não disponível   

Gordo
0,65 g   
12
0,04 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Ferro
0,69 mg   
18
0,11 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
25,00 mg   
18
4,00 mg   
99+

Magnésio
22,00 mg   
11
6,00 mg   
29

Zinco
0,42 mg   
6
0,08 mg   
25

Fósforo
29,00 mg   
18
17,00 mg   
28

Manganês
0,67 mg   
5
0,02 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
24
0,05 mg   
99+

Selênio
0,20 mcg   
15
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
Não disponível   

6s Omega
249,00 mg   
7
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
85,75 g   
35
89,10 g   
14

Cinza
0,46 g   
29
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
38,00 kcal   
33

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
43,00 kcal   
34

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
Não disponível   

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
290,00 kcal   
22

Características

Tipo
Baga   
Cítrico, Tropical   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelo cremoso   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Doce   
Suculento, Doce   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Argila, Greda, Arenoso   

O pH do solo
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
China   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Polônia   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Citrus maxima   

Sinônimo
Não disponível   
Citrus grandis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Rutaceae   

Gênero
Rubus   
Citrus   

Espécies
R. idaeus   
C. maxima   

Grupo genérico
Rosa   
Citrino Fruta   

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