Fruta do dragão

Data

Fruta do dragão vs Data

Fruta do dragão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Tratamento de cabelos coloridos

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

14,00 g75,03 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,00 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

8,00 g63,35 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

2,00 g2,45 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,140,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg1,27 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,59 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,17 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

2,00 mcg19,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg0,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,90 mcg2,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg75,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg6,30 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,40 g0,39 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

110,00 mg656,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,65 mg1,02 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

8,80 mg39,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

18,00 mg43,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,35 mg0,29 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

36,10 mg62,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,18 mg0,26 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,10 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,70 mcg3,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

44,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

48,00 mg16,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

9,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

87,00 g20,53 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,40 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal282,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal282,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal282,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

264,00 kcal290,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

60,00 kcal282,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal461,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

150,00 kcal384,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

240,00 kcal321,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical

Tropical

Estação

Início do outono, Verão

Primavera, Verão

Variedades

Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Magenta, Rosa

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Castanho

Forma

Oval

Textura

Carnudo

Gosto

Bland

Doce

Origem

América Central, México

Iraque

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

O pH do solo

5.5-78-10

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.