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Fruta do dragão vs Jujuba


Jujuba vs Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria   

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis   
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
NA   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
20,23 g   
12

Fibra
1,00 g   
36
Não disponível   

Açucar
8,00 g   
36
Não disponível   

Proteína
2,00 g   
10
1,20 g   
19

Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,08 mg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
69,00 mg   
9

Gordo
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
250,00 mg   
27

Ferro
0,65 mg   
19
0,48 mg   
26

Sódio
Não disponível   
3,00 mg   
17

Cálcio
8,80 mg   
36
21,00 mg   
21

Magnésio
Não disponível   
10,00 mg   
25

Zinco
Não disponível   
0,05 mg   
28

Fósforo
36,10 mg   
12
23,00 mg   
22

Manganês
Não disponível   
0,08 mg   
34

Cobre
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38

6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
87,00 g   
27
77,86 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,51 g   
25

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
79,00 kcal   
8

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
287,00 kcal   
19

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
Não disponível   

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Início do outono, Verão   
Outono, Verão   

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus   
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Magenta, Rosa   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Crocante   

Gosto
Bland   
Doce   

Origem
América Central, México   
Síria   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
NA   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
China   

Outros países
NA   
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Vietnã   
China   

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus   
Ziziphus zizyphus   

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella   
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Não disponível   
Magnoliopsida   

Subclasse
Liliidae   
Rosidae   

Ordem
Caryophyllales   
Rosales   

Família
Cactaceae   
Rhamnaceae   

Gênero
Hylocereus   
Ziziphus   

Espécies
H. undatus   
Z. zizyphus   

Grupo genérico
Cacto   
Não disponível   

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