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Goiaba
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Mamão

Goiaba vs Mamão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

14,30 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,40 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,90 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,50 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,180,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

31,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

5 204,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,95 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

417,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,26 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

18,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

22,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,23 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

40,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,15 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,23 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

112,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

288,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

80,80 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,40 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

68,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

68,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

325,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

240,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

340,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Melão, Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Rosa, Amarelo
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Laranja

Forma

Redondo
Oval

Textura

Crispy
Carnudo

Gosto

Agridoce
Melado, Doce

Origem

América Central, México, América do Sul
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso
Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

4.5-74.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado
Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Índia

Outros países

China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Brasil, Indonésia, México, Nigéria

Top do Importador

Canadá
Estados Unidos da America

Top Exportador

Índia
México

Nome científico

Nome botânico

Psidium guajava
Carica papaya

Sinônimo

Psidium Guajava
Carica Mamão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Myrtales
Brassicales

Família

Myrtaceae
Caricaceae

Gênero

Psidium
Carica

Espécies

Psidium guajava
C. papaya

Grupo genérico

Murta
Mamão