Gojiberry

Nectarina

Gojiberry vs Nectarina

Gojiberry

Nectarina

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Podem interagir com algumas drogas

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

69,21 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

13,00 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

14,07 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,200,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,20 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

1,00 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

840,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

9,00 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

24,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

100,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

0,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

2,70 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

0,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

2,00 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selênio

63,70 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

0,00 g87,60 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

32,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

90,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

32,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

40,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

180,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

240,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore

4.2 Estação

Outono

Outono, Verão

4.3 Variedades

Nenhum Tipos

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho escarlate

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Amarelo

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Succulent

4.9 Gosto

Ligeiramente amargo, Tarte

Doce

4.10 Origem

Desconhecido

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6.8-8.16-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Quente

Ensolarado, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.

O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China