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Kumquat
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Kumquat e Data

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,90 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,36 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,88 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,120,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

15,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,09 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,43 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

17,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

43,90 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

129,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,86 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

486,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,86 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

10,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

62,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

20,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

19,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,14 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

47,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

124,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

13,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

80,80 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

71,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

71,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

71,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

268,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

71,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

130,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

245,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

392,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico
Tropical

Estação

Outono, Inverno
Primavera, Verão

Variedades

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

Doce, Tarte
Doce

Origem

China
Iraque

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

6-6.58-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Egito

Outros países

Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

Reino Unido
Índia

Top Exportador

China
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Citrus japonica
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Fortunella margarita
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Sapindales
Arecales

Família

Rutaceae
Arecaceae

Gênero

Citrus
Fénix

Espécies

C. japonica
P. dactylifera

Grupo genérico

Citrino Fruta
Palma