Kumquat

Data

Kumquat e Data

Kumquat

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,90 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,36 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,88 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,120,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

15,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,09 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,43 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

17,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

43,90 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

129,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,86 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

486,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,86 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

10,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

62,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

19,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,14 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

124,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

80,80 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g1,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

71,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível290,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

130,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

245,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

392,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Tropical

4.2 Estação

Outono, Inverno

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Doce, Tarte

Doce

4.10 Origem

China

Iraque

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado

Argila, Greda, Areia

4.12.2 O pH do solo

6-6.58-10

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Caloroso

Quente, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China