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Tomate

Laranja vs Tomate Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,75 g3,90 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,40 g1,20 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.3 Açucar
9,35 g2,60 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,94 g0,90 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,080,23
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
11,00 mcg42,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg0,59 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.5.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg0,09 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg15,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.4 Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg14,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.6 Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg0,54 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.8 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg7,90 mcg
Maçã
0 40.3
1.6.10 Licopeno
0,00 mcg2 573,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.12 Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg123,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.14 Choline
8,40 mg6,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.7 Gordo
0,12 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.8 Minerais
1.8.1 Potássio
181,00 mg237,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.8.3 Ferro
0,10 mg0,27 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.8.5 Sódio
0,00 mg5,00 mg
Maçã
0 1556
1.8.6 Cálcio
40,00 mg10,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.8.8 Magnésio
10,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.9.2 Zinco
0,07 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.2.2 Fósforo
14,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.3.3 Manganês
0,03 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.3.4 Cobre
0,05 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.4.2 Selênio
0,50 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.6 Ácidos graxos
2.6.1 Omega 3s
7,00 mg3,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.6.3 6s Omega
18,00 mg80,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.7 Esteróis
2.7.1 Fitoesterol
Não disponível7,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.10 Teor de água
86,75 g94,52 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
3.3 Cinza
0,44 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1