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Tomate
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Amora preta
Amora preta



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Tomate
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Amora preta

Tomate vs Amora preta Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
3,90 g9,60 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,20 g0,00 g
Maçã
0 10.4
1.2.4 Açucar
2,60 g4,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,90 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,230,15
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
42,00 mcg11,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.8 Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg0,65 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.5.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg0,28 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.4 Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg25,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.6 Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg21,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg1,17 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.10 Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg19,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.12 Licopeno
2 573,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.14 Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg118,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.16 Choline
6,70 mg8,52 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.7 Gordo
0,20 g0,50 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.9 Minerais
1.9.1 Potássio
237,00 mg162,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.3 Ferro
0,27 mg0,62 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.10.2 Sódio
5,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.10.3 Cálcio
10,00 mg29,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.11.1 Magnésio
11,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.2.1 Zinco
0,17 mg0,53 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.2.2 Fósforo
24,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.3.1 Manganês
0,11 mg0,65 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.4.1 Cobre
0,06 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.5.1 Selênio
0,00 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
3,00 mg94,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.8.2 6s Omega
80,00 mg186,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.9 Esteróis
2.9.1 Fitoesterol
7,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.10 Teor de água
94,52 g88,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
3.12 Cinza
0,50 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1