Amora preta

Amoreira

Amora preta e Amoreira

Amora preta

Amoreira

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,60 g9,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,90 g8,10 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,14

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg7,50 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,62 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

162,00 mg194,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,62 mg1,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

29,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,00 mg18,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,53 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg38,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,65 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

186,00 mg206,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,20 g87,68 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,69 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

64,00 kcal43,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

38,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal297,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível196,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto arroxeado

Rosa, Roxa, Branco

4.6 Dentro de Cor

Magenta

Rosa

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Suculento, Doce

Tarte

4.10 Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argila, Greda

4.12.2 O pH do solo

5.5-76.5-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.