Mora

Morera

Mora y Morera

Mora

Morera

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel

1.1.1 Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos

1.5 Efectos Secundarios

Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

9,60 g9,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,90 g8,10 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,14

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

11,00 mcg7,50 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,62 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

21,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

118,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,50 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

162,00 mg194,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,62 mg1,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

29,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

20,00 mg18,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,53 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg38,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,65 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg206,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,20 g87,68 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g0,69 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

64,00 kcal43,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

38,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal297,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible196,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro púrpura

Rosado, Púrpura, Blanco

4.6 Dentro Color

Magenta

Rosado

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce

Tart

4.10 Origen

Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

China

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Arcilla, Marga

4.12.2 pH Suelo

5.5-76.5-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente al clima cálido

Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.

Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America