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Longan
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Azeitona
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Azeitona

Longan vs Azeitona

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

-
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca
-

Efeitos colaterais

Irritação da boca, Ganho de peso
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,00 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

16,50 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,30 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,40 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

266,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,13 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

1,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

78,00 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

83,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

283,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

60,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

109,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore

Estação

Meados ao fim do verão
Primavera, Verão

Variedades

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Sem sementes Variedade

Cor

Marrom Rusty
Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Marrom amarelado
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Adocicado
Amargo

Origem

México
Região do Mediterrâneo Oriental

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

5-77-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso, sem geadas
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Tailândia
Espanha

Outros países

Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey

Top do Importador

China
Estados Unidos da America

Top Exportador

Tailândia
Itália

Nome científico

Nome botânico

Dimocarpus longan
Olea europaea

Sinônimo

Olho do dragão
Olea europaea

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Viridiplantae
Tracheobionta

Divisão

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Sapindales
Lamiales

Família

Sapindaceae
Oleaceae

Gênero

Dimocarpus
Olea

Espécies

D. longan
O. europaea

Grupo genérico

-
Oliva