×

Longan
Longan

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Longan
X
Oliwka

Longan vs Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

-
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach
-

Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,10 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,50 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,30 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

2,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

266,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

0,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

1,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,05 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

12,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

78,00 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,50 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

109,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe

Pora roku

Połowy do końca lata
Wiosna, Lato

Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Rdzawobrązowe
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkawy
Gorzki

Pochodzenie

Meksyk
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

5-77-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Tajlandia
Hiszpania

Inne Kraje

Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Tajlandia
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Dimocarpus longan
Olea europaea

Synonim

Smocze oko
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Viridiplantae
Tracheobionta

Dywizja

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Sapindales
Lamiales

Rodzina

Sapindaceae
Oleaceae

Genus

Dimocarpus
Olea

Gatunki

D. longan
O. europaea

Rodzajowa Grupa

-
Oliwa