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Longan vs Limão


Limão vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Não disponível   
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço   

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso   
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde   
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
9,30 g   
99+

Fibra
1,10 g   
35
2,80 g   
22

Açucar
Não disponível   
2,50 g   
99+

Proteína
1,30 g   
17
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,09   
17
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
11,00 mcg   
30

Choline
Não disponível   
5,10 mg   
24

Gordo
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
138,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sódio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Cálcio
1,00 mg   
99+
26,00 mg   
17

Magnésio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinco
0,05 mg   
28
0,06 mg   
27

Fósforo
12,00 mg   
34
16,00 mg   
29

Manganês
Não disponível   
0,03 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s Omega
0,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Esteróis
  
  

Teor de água
78,00 g   
99+
88,98 g   
15

Cinza
0,50 g   
26
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
29,00 kcal   
24

Calorias em congelado Form
Não disponível   
22,00 kcal   
27

Calorias em forma seca
Não disponível   
267,00 kcal   
25

Calorias em Canned Form
Não disponível   
21,00 kcal   
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
22,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
Não disponível   
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
109,00 kcal   
99+
285,00 kcal   
24

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Meados ao fim do verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
Yes   

Cor
Marrom Rusty   
Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Marrom amarelado   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Adocicado   
Azedar   

Origem
México   
China, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
China   

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
México   

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan   
Citrus limon   

Sinônimo
Olho do dragão   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Sapindales   

Família
Sapindaceae   
Rutaceae   

Gênero
Dimocarpus   
Citrus   

Espécies
D. longan   
C. limon   

Grupo genérico
Não disponível   
Citrino Fruta   

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