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Mamão

Maçã vs Mamão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,81 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

10,00 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,30 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,020,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

4,60 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

29,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

3,40 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

107,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

5,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,00 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

9,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

43,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

85,60 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,20 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

52,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

48,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

48,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

243,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

67,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

47,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

265,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Melão, Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Vermelho, Amarelo
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Laranja

Forma

Redondo
Oval

Textura

Crocante
Carnudo

Gosto

Doce, Agridoce
Melado, Doce

Origem

Ásia Central, Middle East Asia
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda
Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-74.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Índia

Outros países

Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America
Brasil, Indonésia, México, Nigéria

Top do Importador

Rússia
Estados Unidos da America

Top Exportador

China
México

Nome científico

Nome botânico

Malus Domestica
Carica papaya

Sinônimo

Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
Carica Mamão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Brassicales

Família

Rosaceae
Caricaceae

Gênero

Malus
Carica

Espécies

M. domestica
C. papaya

Grupo genérico

Rosa
Mamão