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Mamão vs Amoreira


Amoreira vs Mamão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,82 g   
99+
9,80 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Açucar
7,82 g   
39
8,10 g   
35

Proteína
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
33
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg   
11
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10

Licopeno
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg   
15
136,00 mcg   
7

Choline
6,10 mg   
19
12,30 mg   
3

Gordo
0,26 g   
30
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
182,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Ferro
0,25 mg   
40
1,85 mg   
7

Sódio
8,00 mg   
11
10,00 mg   
10

Cálcio
20,00 mg   
22
39,00 mg   
8

Magnésio
21,00 mg   
12
18,00 mg   
15

Zinco
0,08 mg   
25
0,12 mg   
21

Fósforo
10,00 mg   
37
38,00 mg   
11

Manganês
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,11 mg   
19
0,06 mg   
37

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
1,00 mg   
37

6s Omega
11,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Esteróis
  
  

Teor de água
88,00 g   
21
87,68 g   
23

Cinza
0,60 g   
20
0,69 g   
16

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
43,00 kcal   
30

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,28 kcal   
22
43,00 kcal   
20

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
57,00 kcal   
24
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
297,00 kcal   
10

Calorias em Pie
220,00 kcal   
99+
196,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Melão, Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Rosa, Roxa, Branco   

Dentro de Cor
Laranja   
Rosa   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Melado, Doce   
Tarte   

Origem
México, América Central   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   
Argila, Greda   

O pH do solo
4.5-8   
6.5-6.8   

Condições climáticas
Caloroso, sem geadas   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
México   
China   

Nome científico

Nome botânico
Carica papaya   
Morus Alba   

Sinônimo
Não disponível   
Morus atropurpurea or Morus multicaulis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordem
Brassicales   
Rosales   

Família
Caricaceae   
Moraceae   

Gênero
Carica   
Morus   

Espécies
C. papaya   
M. alba   

Grupo genérico
Mamão   
Amoreira   

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