Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Morwa


Morwa vs Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
9,80 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Cukier
7,82 g  
99+
8,10 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,80 mcg  
10

Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
136,00 mcg  
8

Cholina
6,10 mg  
23
12,30 mg  
4

Sadło
0,26 g  
30
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Żelazo
0,25 mg  
40
1,85 mg  
7

Sód
8,00 mg  
11
10,00 mg  
10

Wapń
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8

Magnez
21,00 mg  
12
18,00 mg  
15

Cynk
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21

Fosfor
10,00 mg  
37
38,00 mg  
11

Mangan
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
7

Miedź
0,11 mg  
19
0,06 mg  
37

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
1,00 mg  
99+

Omega 6s
11,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
88,00 g  
23
87,68 g  
25

Popiół
0,60 g  
21
0,69 g  
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
297,00 kcal  
10

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Różowy, Fioletowy, Biały  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Tarta  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Ił  

pH Gleby
4.5-8  
6.5-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Morus Alba  

Synonim
Carica Papaya  
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Alismidae  

Zamówienie
Brassicales  
Rosales  

Rodzina
Caricaceae  
Moraceae  

Genus
Carica  
Morus  

Gatunki
C. papaya  
M. alba  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
Morwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce