Manga

Groselha vermelha

Manga e Groselha vermelha

Manga

Groselha vermelha

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

1.5 Efeitos colaterais

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso

Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,00 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

13,70 g7,37 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

54,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

43,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,38 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

168,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,16 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

11,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

19,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,46 g83,95 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,36 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível56,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

60,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

314,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

75,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

120,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Primavera, Verão

Verão

4.3 Variedades

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Vermelho

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Azedar, Tarte

4.10 Origem

sul da Ásia

Europa

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

Úmido, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4.5-76-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Morna para clima quente

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia