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Mangostão roxo vs Pêssego


Pêssego vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
NA   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
NA   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
9,54 g   
99+

Fibra
Não disponível   
1,50 g   
31

Açucar
Não disponível   
8,39 g   
32

Proteína
0,50 g   
99+
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,60 mcg   
24

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
91,00 mcg   
14

Choline
Não disponível   
6,10 mg   
19

Gordo
0,40 g   
21
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Ferro
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sódio
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Cálcio
5,49 mg   
40
6,00 mg   
39

Magnésio
13,90 mg   
21
9,00 mg   
26

Zinco
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16

Fósforo
9,21 mg   
38
20,00 mg   
25

Manganês
0,10 mg   
31
0,06 mg   
40

Cobre
0,07 mg   
33
0,68 mg   
2

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
2,00 mg   
36

6s Omega
Não disponível   
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
81,00 g   
99+
88,87 g   
16

Cinza
Não disponível   
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
Não disponível   
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
Não disponível   
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Outono, Verão   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Roxa   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5-6   
6-6.5   

Condições climáticas
NA   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
China   

Outros países
NA   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Tailândia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Prunus persica   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Malpighiales   
Rosales   

Família
Clusiaceae   
Rosaceae   

Gênero
Garcinia   
Prunus   

Espécies
G. mangostana   
P. persica   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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