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Mangostão roxo vs Pêssego


Pêssego vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
9,54 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
1,50 g  
33

Açucar
15,60 g  
10
8,39 g  
40

Proteína
0,50 g  
99+
0,91 g  
29

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
91,00 mcg  
16

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Gordo
0,40 g  
21
0,25 g  
31

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sódio
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Cálcio
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésio
13,90 mg  
21
9,00 mg  
26

Zinco
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Fósforo
9,21 mg  
38
20,00 mg  
25

Manganês
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,68 mg  
2

Selênio
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
2,00 mg  
40

6s Omega
10,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
10,00 mg  
18

Teor de água
81,00 g  
99+
88,87 g  
18

Cinza
0,70 g  
16
0,43 g  
32

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
39,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
39,00 kcal  
38

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
239,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
54,00 kcal  
32

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
375,00 kcal  
3

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
223,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Outono, Verão  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Roxa  
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
-  
Doce  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-6  
6-6.5  

Condições climáticas
-  
Frio, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Top Exportador
Tailândia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Prunus persica  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Prunus Persica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malpighiales  
Rosales  

Família
Clusiaceae  
Rosaceae  

Gênero
Garcinia  
Prunus  

Espécies
G. mangostana  
P. persica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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