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Abacate

Melancia vs Abacate Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
7,55 g1,00 g
Maçã
1 79.18
1.3.2 Fibra
0,40 g6,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.5 Açucar
6,20 g0,70 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.6 Proteína
0,61 g2,00 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.7.1 Proteína para Rácio Carb
0,080,24
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.9 Vitaminas
1.9.1 Vitamina A (retinol)
28,00 mcg7,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.10.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.10.8 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.10.12 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg1,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.10.15 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg1,40 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.10.18 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,30 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.10.23 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.10.26 Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg10,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.10.31 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg2,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.10.35 Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg21,00 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.11.2 Licopeno
4 532,00 mcg0,00 mcg
Manga
0 5204
1.11.5 Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg271,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.11.9 Choline
4,10 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.15 Gordo
0,15 g14,70 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.18 Minerais
1.18.1 Potássio
112,00 mg485,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.20.2 Ferro
0,24 mg0,50 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.2.1 Sódio
1,00 mg7,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.3.1 Cálcio
7,00 mg12,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.4.1 Magnésio
10,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.5.1 Zinco
0,10 mg0,60 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.5.5 Fósforo
11,00 mg52,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.6.3 Manganês
0,04 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.8.2 Cobre
0,04 mg0,20 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.8.4 Selênio
0,40 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.9 Ácidos graxos
2.9.1 Omega 3s
0,00 mg236,00 mg
Maçã
0 318
2.10.4 6s Omega
50,00 mg1 689,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.12 Esteróis
2.12.1 Fitoesterol
2,00 mg87,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.14 Teor de água
91,45 g73,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
3.3 Cinza
0,25 g1,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1