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Abacate

Melancia e Abacate

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
7,55 g1,00 g
Maçã
1 79.18
2.2.1 Fibra
0,40 g6,70 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
6,20 g0,70 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,61 g2,00 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,080,24
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
28,00 mcg7,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg1,70 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg1,40 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,30 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg10,00 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg2,10 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg21,00 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
4 532,00 mcg0,00 mcg
Manga
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg271,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
4,10 mg14,20 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,15 g14,70 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
112,00 mg485,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,24 mg0,50 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg7,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
7,00 mg12,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
10,00 mg29,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,10 mg0,60 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
11,00 mg52,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,04 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,04 mg0,20 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,40 mcg0,40 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg236,00 mg
Maçã
0 318
2.7.2 6s Omega
50,00 mg1 689,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
2,00 mg87,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
91,45 g73,20 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,25 g1,60 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível160,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível172,40 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
340,00 kcal686,40 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
30,00 kcal306,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
252,00 kcal222,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
150,00 kcal288,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baga, Melão
Baga, Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Verão
Verão
4.3 Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco
Verde escuro
4.6 Dentro de Cor
Vermelho
Branco
4.7 Forma
Redondo
Oval
4.8 Textura
Crispy
Suculento
4.9 Gosto
Doce
Amanteigado
4.10 Origem
África do Sul
México, América Central
4.11 Cresce sobre
Vines
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado
4.12.2 O pH do solo
6-6.86-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Seco, Quente
Úmido, sem geadas
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
México
5.3.2 Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Alemanha
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
China
México
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Citrullus Lanatus
Persea Americana
6.2 Sinônimo
Citrullus vulgaris
Persea Gratissima
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
Magnollidae
7.7 Ordem
Cucurbitales
Laurales
7.8 Família
Cucurbitaceae
Lauraceae
7.9 Gênero
Citrullus
Persea
7.10 Espécies
C. lanatus
P. Americana
7.11 Grupo genérico
Cabaça
Laurel