×

Pepene
Pepene

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Pepene
X
Avocado

Pepene și Avocado

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

7,55 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

0,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

6,20 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,61 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

28,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,18 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,22 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,05 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

8,10 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,05 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

4.532,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

8,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

4,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,15 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

112,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,24 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

7,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,04 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

50,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

2,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

91,45 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,25 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

30,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

30,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

30,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

340,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

30,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

30,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

252,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

150,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă, Pepene
bacă, fructe de copac, Tropical

Sezon

Vară
Vară

soiuri

Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb
Verde inchis

în interior de culoare

roșu
alb

Formă

Rundă
Oval

Textură

Crocant
Suculent

Gust

Dulce
Untos

Origine

Africa de Sud
Mexic, America Centrală

creste pe

Vita de vie
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

nisipos, Bine drenat
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

pH-ul solului

6-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Uscat, Fierbinte
Umed, Fără a înghețurile

Fapte

Lucruri despre

  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

Nu
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

China
Mexic

Alte țări

Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Germania
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

China
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

lanatus Citrullus
Persea americana

Sinonim

Citrullus vulgaris
Persea gratissima

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Dillenhidae
Magnollidae

Ordin

Cucurbitales
Laurales

Familie

cucurbitacee
lauracee

Gen

Citrullus
Persea

specie

C. lanatus
P. Americana

generic Group

Tărtăcuţă
Dafin