Pastèque

Avocado

Pastèque et Avocado

Pastèque

Avocado

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

7,55 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,40 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

6,20 g0,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,61 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,24

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

28,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,18 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,22 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,10 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,10 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

4 532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

8,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,15 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

112,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,24 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

7,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

11,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,04 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

50,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

2,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

91,45 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,25 g1,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible160,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible172,40 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

340,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

252,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

150,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Melon

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Été

4.3 Variétés

Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc

Vert foncé

4.6 Couleur Intérieure

Rouge

Blanc

4.7 Forme

Rond

Ovale