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Melancia vs Banana


Banana vs Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,55 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
0,40 g  
99+
2,60 g  
24

Açucar
6,20 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
0,61 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg  
37
22,00 mcg  
32

Choline
4,10 mg  
32
9,80 mg  
9

Gordo
0,15 g  
38
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
7,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23

Manganês
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

6s Omega
50,00 mg  
33
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg  
25
36,00 mg  
3

Teor de água
91,45 g  
7
74,90 g  
99+

Cinza
0,25 g  
40
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
30,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
30,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
30,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
252,00 kcal  
18
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Baga, Melão  
Baga, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
África do Sul  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
5.5-7  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
Alemanha  
Europa  

Top Exportador
China  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Citrullus vulgaris  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Ordem
Cucurbitales  
Zingiberales  

Família
Cucurbitaceae  
Musaceae  

Gênero
Citrullus  
Musa  

Espécies
C. lanatus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
Cabaça  
Banana  

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