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Pêssego
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Morango
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Pêssego e Morango

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,54 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,39 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,91 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

16,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,25 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

190,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,68 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

84,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,87 g90,95 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,43 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

39,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal35,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

239,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

54,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

375,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

223,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga

Estação

Outono, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar

Sem sementes Variedade

Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
Vermelho brilhante

Dentro de Cor

Amarelo
Rosa

Forma

Redondo
Cônico

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Doce
Sour-Sweet

Origem

China
Europa

Cresce sobre

Arvores
Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado
Greda

O pH do solo

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Estados Unidos da America

Outros países

Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey

Top do Importador

Alemanha
Canadá

Top Exportador

Espanha
Estados Unidos da America

Nome científico

Nome botânico

Prunus persica
Fragaria Ananassa

Sinônimo

Prunus Persica
Fragaria × ananassa

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Rosales

Família

Rosaceae
Rosaceae

Gênero

Prunus
Fragaria

Espécies

P. persica
F. ananassa

Grupo genérico

Rosa
Rosa