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Pfirsich
Pfirsich

Erdbeere
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Pfirsich
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Erdbeere

Pfirsich und Erdbeere

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

9,54 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,39 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,91 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,15 mg0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

4,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,60 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

91,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,25 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

190,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,25 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,68 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,87 G90,95 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,43 G0,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

39,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

39,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal35,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

239,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

54,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

375,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

223,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange
Hellrot

Innenfarbe

Gelb
Rosa

Gestalten

Runden
Konisch

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß-sauer

Herkunft

China
Europa

Wächst auf

Bäume
Gebüsch

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Warm
Kalt

Fakten

Fakten über

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn

Top Importeur

Deutschland
Kanada

Top Exporteur

Spanien
vereinigte Staaten von Amerika

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus persica
Fragaria Ananassa

Synonym

Prunus Persica
Fragaria × ananassa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gattung

Prunus
Fragaria

Spezies

P. persica
F. ananassa

Gattungsgruppe

Rose
Rose