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Pêssego
Pêssego

Sabugueiro
Sabugueiro



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Pêssego
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Sabugueiro

Pêssego e Sabugueiro

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Diarréia, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,54 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,39 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,91 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

16,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,25 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

190,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,68 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

84,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,87 g79,80 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,43 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

39,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

239,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

54,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

375,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

223,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga

Estação

Outono, Verão
Outono

Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York

Sem sementes Variedade

Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
Preto, Vermelho

Dentro de Cor

Amarelo
Magenta

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Doce
Suculento, Doce

Origem

China
Europa

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Estados Unidos da America

Outros países

Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
Colômbia, Índia, México

Top do Importador

Alemanha
-

Top Exportador

Espanha
-

Nome científico

Nome botânico

Prunus persica
Sambucus nigra

Sinônimo

Prunus Persica
Sambucus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Asteridae

Ordem

Rosales
Dipsacales

Família

Rosaceae
Adoxaceae

Gênero

Prunus
Sambucus

Espécies

P. persica
S. nigra

Grupo genérico

Rosa
Moschatel