Pêssego

Pêssego vs Pêssego

Pêssego

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,54 g9,54 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,39 g8,39 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,91 g0,91 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcg16,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,81 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg6,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,25 g0,25 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

190,00 mg190,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,68 mg0,68 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

84,00 mg84,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

10,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

88,87 g88,87 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,43 g0,43 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcal39,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

239,00 kcal239,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

54,00 kcal54,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

375,00 kcal375,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

223,00 kcal223,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

4.2 Estação

Outono, Verão

4.3 Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.

Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China

5.3.2 Outros países

Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America

5.3.3 Top do Importador

Alemanha

5.3.4 Top Exportador

Espanha

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Prunus persica

6.2 Sinônimo

Não disponível

7 Classificação

7.1 Domínio

Eukarya

7.2 Reino

Plantae

7.3 Subreino

Tracheobionta

7.4 Divisão

Magnoliophyta

7.5 Classe

Magnoliopsida

7.6 Subclasse

Rosidae

7.7 Ordem

Rosales

7.8 Família

Rosaceae

7.9 Gênero

Prunus

7.10 Espécies

P. persica

7.11 Grupo genérico

Rosa

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