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Physalis vs Durian


Durian vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
27,09 g  
7

Fibra
0,50 g  
99+
3,80 g  
15

Açucar
3,90 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
2,30 g  
8
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Choline
2,00 mg  
37
19,20 mg  
1

Gordo
0,00 g  
99+
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
1,30 mg  
11
0,43 mg  
27

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnésio
8,00 mg  
27
30,00 mg  
5

Zinco
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fósforo
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

Manganês
0,40 mg  
12
0,33 mg  
17

Cobre
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Selênio
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

6s Omega
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
17,00 mg  
11

Teor de água
92,70 g  
5
65,00 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Monção  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Verde  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
-  
Cremoso, Doce  

Origem
Chile, Peru  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arbustos  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila  

O pH do solo
5-6.1  
5-6.5  

Condições climáticas
-  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Tailândia  

Outros países
-  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Países Baixos  
China  

Top Exportador
Colômbia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Malvales  

Família
Solanaceae  
Malvaceae  

Gênero
Physalis  
Durio  

Espécies
Physalis  
D. zibethinus  

Grupo genérico
-  
-  

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