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Physalis vs Pêssego


Pêssego vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Desconhecido   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,30 g   
36
9,54 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
1,50 g   
31

Açucar
3,90 g   
99+
8,39 g   
32

Proteína
2,30 g   
8
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,60 mcg   
24

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
91,00 mcg   
14

Choline
2,00 mg   
30
6,10 mg   
19

Gordo
0,00 g   
99+
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Ferro
1,30 mg   
11
0,25 mg   
40

Sódio
Não disponível   
0,00 mg   
21

Cálcio
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnésio
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fósforo
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25

Manganês
0,40 mg   
9
0,06 mg   
40

Cobre
0,10 mg   
22
0,68 mg   
2

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
2,00 mg   
36

6s Omega
Não disponível   
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
Não disponível   
88,87 g   
16

Cinza
0,80 g   
13
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal   
9
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
Não disponível   
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
Não disponível   
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
238,00 kcal   
22
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Outono, Verão   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Amarelo brilhante, Laranja   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
Chile, Peru   
China   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5-6.1   
6-6.5   

Condições climáticas
NA   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
China   

Outros países
NA   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Países Baixos   
Alemanha   

Top Exportador
Colômbia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana   
Prunus persica   

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Rosaceae   

Gênero
Physalis   
Prunus   

Espécies
Physalis   
P. persica   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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