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Quivi verde vs Maracujá Nutrição
f
Quivi verde
Maracujá
Maracujá vs Quivi verde Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,66 g
28
23,40 g
9
Fibra
3,00 g
20
10,40 g
1
Açucar
8,99 g
29
11,20 g
16
Proteína
1,14 g
20
2,20 g
9
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg
31
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg
36
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
27
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg
9
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg
5
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
6
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Choline
7,80 mg
11
7,60 mg
13
Gordo
0,52 g
17
0,70 g
10
Minerais
Potássio
312,00 mg
18
348,00 mg
13
Ferro
0,31 mg
34
1,60 mg
8
Sódio
3,00 mg
17
28,00 mg
2
Cálcio
34,00 mg
12
12,00 mg
29
Magnésio
17,00 mg
17
29,00 mg
6
Zinco
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Fósforo
34,00 mg
15
68,00 mg
3
Manganês
0,10 mg
32
Não disponível
Cobre
0,13 mg
14
0,09 mg
25
Selênio
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
42,00 mg
19
1,00 mg
37
6s Omega
246,00 mg
8
410,00 mg
3
Esteróis
Teor de água
83,07 g
99+
72,93 g
99+
Cinza
0,61 g
19
0,80 g
13
Calorias >>
<< Benefícios
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Quivi verde e Cereja doce
Quivi verde e Ginja
Quivi verde e Nespereiras
Frutas baixa caloria
Ouro quivi Frutas
Sabugueiro Frutas
Anona Frutas
Feijoa Frutas
Cereja doce Frutas
Ginja Frutas
Frutas baixa caloria
Nespereiras
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Groselha preta
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Groselha vermelha
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Maracujá e Sabugueiro
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Maracujá e Anona
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Maracujá e Feijoa
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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