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Romã
Romã

Mangostão roxo
Mangostão roxo



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Romã
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Mangostão roxo

Romã vs Mangostão roxo Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
18,70 g15,60 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.3 Fibra
4,00 gNão disponível
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.4.1 Açucar
13,67 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.6 Proteína
1,67 g0,50 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.6.2 Proteína para Rácio Carb
0,090,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg10,00 mcg
Maçã
0 426
1.7.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.7.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.7.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,29 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.7.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg0,03 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.7.11 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.7.13 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg0,03 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.7.15 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg7,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.8.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.9.2 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
1.9.4 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
1.9.6 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
1.9.8 Choline
7,60 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.10 Gordo
1,17 g0,40 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.11 Minerais
1.11.1 Potássio
236,00 mg48,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.11.3 Ferro
0,30 mg0,17 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.11.4 Sódio
3,00 mg7,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.11.6 Cálcio
10,00 mg5,49 mg
Longan Nutrição
1 100
1.11.8 Magnésio
12,00 mg13,90 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.11.10 Zinco
0,35 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.2.1 Fósforo
36,00 mg9,21 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.3.1 Manganês
0,12 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.5.1 Cobre
0,16 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.6.1 Selênio
0,50 mcgNão disponível
Maçã Nutrição
0 63.7
1.9 Ácidos graxos
1.9.1 Omega 3s
0,00 mgNão disponível
Melancia Nutrição
0 318
1.10.1 6s Omega
79,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 1689
1.12 Esteróis
1.12.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.13 Teor de água
77,93 g81,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.14 Cinza
0,53 gNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 87.1