Tamarindo

Amora preta

Tamarindo vs Amora preta

Tamarindo

Amora preta

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

62,50 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,10 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

57,40 g4,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,80 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

30,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,94 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,50 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,60 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,60 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

628,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

2,80 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

28,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

74,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

92,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

113,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,10 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selênio

1,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

82,00 g88,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,09 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível43,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

239,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

187,00 kcal64,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

128,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível92,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

28,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

254,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

239,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baga

4.2 Estação

Primavera, Verão

4.3 Variedades

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Castanho, Marrom avermelhado

Preto arroxeado

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Magenta

4.7 Forma

Curvando Cilindro

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Suculento

4.9 Gosto

Sour-Sweet

Suculento, Doce

4.10 Origem

África

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente

Seco, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia