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Tamarindo vs Pêssego


Pêssego vs Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
62,50 g   
4
9,54 g   
99+

Fibra
5,10 g   
10
1,50 g   
31

Açucar
57,40 g   
3
8,39 g   
32

Proteína
2,80 g   
4
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,04   
23
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Choline
8,60 mg   
8
6,10 mg   
19

Gordo
0,60 g   
14
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg   
4
190,00 mg   
40

Ferro
2,80 mg   
2
0,25 mg   
40

Sódio
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Cálcio
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39

Magnésio
92,00 mg   
1
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fósforo
113,00 mg   
1
20,00 mg   
25

Manganês
0,10 mg   
31
0,06 mg   
40

Cobre
0,00 mg   
99+
0,68 mg   
2

Selênio
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s Omega
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
10,00 mg   
8

Teor de água
82,00 g   
99+
88,87 g   
16

Cinza
0,09 g   
99+
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em congelado Form
187,00 kcal   
1
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
128,00 kcal   
37
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
Não disponível   
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal   
39
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
254,00 kcal   
17
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
239,00 kcal   
39
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Outono, Verão   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Castanho, Marrom avermelhado   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Castanho   
Amarelo   

Forma
Curvando Cilindro   
Redondo   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Sour-Sweet   
Doce   

Origem
África   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.6-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Tailândia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica   
Prunus persica   

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Fabales   
Rosales   

Família
Fabaceae   
Rosaceae   

Gênero
Tamarindus   
Prunus   

Espécies
Tamarindus indica   
P. persica   

Grupo genérico
Tamarind Sub   
Rosa   

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