Tomate

Anona

Tomate e Anona

Tomate

Anona

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

Efeitos colaterais

Azia

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

3,90 g17,71 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,20 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

2,60 g12,87 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,90 g1,57 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,230,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

42,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,13 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg0,64 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,09 mg0,35 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,26 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

15,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

14,00 mg12,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg0,27 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

123,00 mcg6,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

6,70 mg7,20 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,20 g0,68 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

237,00 mg287,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,27 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

5,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

10,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

11,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,17 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

24,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,11 mg0,09 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,06 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

3,00 mg318,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

80,00 mg56,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

7,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

94,52 g79,39 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,50 g0,65 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

18,00 kcal75,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

18,00 kcal75,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

16,00 kcal75,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

258,00 kcal350,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

17,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

17,00 kcal75,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

110,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

150,00 kcal350,00 kcal

80 450

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Características

Tipo

Baga, Fruto legume

Tropical

Estação

Todas as temporadas

Outono, Primavera, Inverno

Variedades

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Vermelho

Branco

Forma

Redondo

Cônico

Textura

Suculento

Carnudo

Gosto

Azedar, Doce

Doce

Origem

América Central, América do Sul

Equador

Cresce sobre

Arbustos

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Sandy loam

Sandy loam

O pH do solo

6-6.86.5-7.6

3.5 10

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Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.