Tomate

Berinjela

Tomate vs Berinjela

Tomate

Berinjela

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,90 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,20 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,60 g3,53 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,230,17

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

42,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,09 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

15,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

14,00 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

123,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,70 mg6,90 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,18 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

237,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,27 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

5,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

80,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

7,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

94,52 g92,30 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

18,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

16,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

17,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

17,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

110,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

150,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Fruto legume

Fruto legume, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Branco

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Azedar, Doce

Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso

4.10 Origem

América Central, América do Sul

Índia

4.11 Cresce sobre

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Sandy loam

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-6.86-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.