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Toranja e Breadfruit


Breadfruit e Toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,62 g  
99+
27,12 g  
6

Fibra
1,00 g  
38
4,90 g  
11

Açucar
8,40 g  
39
11,00 g  
24

Proteína
0,76 g  
38
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
22,00 mcg  
32

Choline
14,20 mg  
2
9,80 mg  
9

Gordo
0,04 g  
99+
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
216,00 mg  
34
490,00 mg  
5

Ferro
0,11 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
4,00 mg  
99+
17,00 mg  
25

Magnésio
6,00 mg  
29
25,00 mg  
9

Zinco
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21

Fósforo
17,00 mg  
28
30,00 mg  
17

Manganês
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
18,00 mg  
28

6s Omega
30,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Teor de água
89,10 g  
16
70,65 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
38,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
38,00 kcal  
39
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
38,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
38,00 kcal  
40
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico, Tropical  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Resistente  

Gosto
Suculento, Doce  
Bland  

Origem
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Arenoso  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Jamaica  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Citrus maxima  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Citrus grandis  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Moraceae  

Gênero
Citrus  
Artocarpus  

Espécies
C. maxima  
A. altilis  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Amoreira  

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