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Ugli vs Uva passa


Uva passa vs Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia  

Benefícios gerais
Dá-lhe energia  
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Limpeza de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
-  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
2,00 g  
28
3,70 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
59,19 g  
2

Proteína
1,00 g  
25
3,07 g  
3

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg  
8
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,40 mg  
13
11,10 mg  
6

Gordo
0,20 g  
33
0,46 g  
19

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ferro
0,20 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sódio
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Cálcio
23,00 mg  
20
50,00 mg  
6

Magnésio
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Zinco
0,07 mg  
26
0,22 mg  
13

Fósforo
14,00 mg  
32
101,00 mg  
2

Manganês
-  
0,30 mg  
19

Cobre
0,07 mg  
32
0,32 mg  
4

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
8,00 mg  
35

6s Omega
25,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
-  

Teor de água
90,50 g  
11
15,43 g  
99+

Cinza
0,60 g  
21
1,85 g  
3

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal  
36
299,00 kcal  
2

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
302,00 kcal  
2

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
299,00 kcal  
2

Calorias em forma seca
341,00 kcal  
15
299,00 kcal  
24

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
299,00 kcal  
2

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
154,00 kcal  
6

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
255,00 kcal  
16

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
251,00 kcal  
36

Características

Tipo
Cítrico  
Baga  

Estação
Seco  
Todas as temporadas  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Laranja, Amarelo  
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Jamaica  
A Europa Central, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
5.5-6  
5.5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
Estados Unidos da America  

Outros países
Estados Unidos da America  
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão  

Top do Importador
Europa  
Europa  

Top Exportador
Jamaica  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Vitis vinifera  

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo  
Uva seca  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
-  

Ordem
Sapindales  
Vitales  

Família
Rutaceae  
Vitaceae  

Gênero
Citrus  
Vitis  

Espécies
C. reticulata × paradisi  
Vitis vinifera  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Uva  

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