Acasă
Fructe si compara


Agrișă vs Jambul Nutriție


Jambul vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,18 g  
99+
14,00 g  
32

Fibră
4,30 g  
13
0,60 g  
99+

Zahăr
4,40 g  
99+
14,00 g  
13

Proteină
0,88 g  
31
1,00 g  
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg  
17
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg  
33
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
70,00 mcg  
23
-  

colină
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Gras
0,58 g  
15
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg  
37
55,00 mg  
99+

Fier
0,31 mg  
34
1,41 mg  
10

Sodiu
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calciu
25,00 mg  
18
11,65 mg  
32

Magneziu
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Zinc
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fosfor
27,00 mg  
19
15,60 mg  
30

Mangan
0,14 mg  
27
0,02 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
32
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

6s omega
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Continut de apa
87,87 g  
24
84,75 g  
40

Frasin
0,49 g  
28
0,50 g  
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut