×

Avocado
Avocado

Coacăze
Coacăze



ADD
Compare
X
Avocado
X
Coacăze

Avocado și Coacăze

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

1,00 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,70 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,70 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

2,00 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,240,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,70 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,40 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,30 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

81,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

2,10 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

271,00 mcg80,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

14,20 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

14,70 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

485,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,50 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

12,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

29,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,20 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

236,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

1.689,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

87,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

73,20 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

1,60 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

160,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

160,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

172,40 kcal51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

686,40 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

-88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

306,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

222,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

288,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă, fructe de copac, Tropical
bacă

Sezon

Vară
Vară

soiuri

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Verde inchis
Albastru, Indigo

în interior de culoare

alb
Porumbac

Formă

Oval
Rundă

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Untos
Dulce

Origine

Mexic, America Centrală
America de Nord

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
Poros, Bine drenat

pH-ul solului

6-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Fără a înghețurile
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  • Luna națională a afinelor este iulie, deoarece afinele se recoltează în iulie.
  • Acestea sunt fructele de pădure oficiale ale Noii Scoții, Canada.
  • Afinele sunt folosite ca și colorant alimentar natural și pot proteja de pierderea memoriei.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Mexic
Statele Unite ale Americii

Alte țări

Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
Canada, Germania, Olanda, Polonia

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Mexic
Chile

Nume stiintific

Denumirea botanică

Persea americana
Vaccinium myrtillus

Sinonim

Persea gratissima
Vaccinium corymbosum

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Magnollidae
Dillenhidae

Ordin

Laurales
ericales

Familie

lauracee
Ericaceae

Gen

Persea
Vaccinium

specie

P. Americana
V. myrtillus

generic Group

Dafin
landă