Acasă
Fructe si compara


Banană vs Nucă de cocos


Nucă de cocos vs Banană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   

Efecte secundare
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
22,80 g   
11
24,23 g   
8

Fibră
2,60 g   
23
9,00 g   
2

Zahăr
12,20 g   
15
6,23 g   
99+

Proteină
1,10 g   
21
3,33 g   
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,22   
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
20,80 mcg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,20 mcg   
34

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

colină
9,80 mg   
7
12,10 mg   
4

Gras
0,30 g   
28
33,49 g   
1

minerale
  
  

Potasiu
358,00 mg   
11
356,00 mg   
12

Fier
0,30 mg   
35
2,43 mg   
4

Sodiu
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calciu
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
27

Magneziu
27,00 mg   
7
32,00 mg   
4

Zinc
0,20 mg   
14
1,10 mg   
2

Fosfor
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1

Mangan
0,30 mg   
15
1,50 mg   
2

Cupru
0,10 mg   
22
0,44 mg   
3

Seleniu
1,00 mcg   
7
10,10 mcg   
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s omega
46,00 mg   
35
366,00 mg   
4

sterol
  
  

fitosterol
36,00 mg   
3
37,60 mg   
2

Continut de apa
74,90 g   
99+
47,00 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,97 g   
8

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
95,29 kcal   
6
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
89,00 kcal   
7
354,00 kcal   
1

Calorii în Forma congelate
85,71 kcal   
7
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
105,00 kcal   
39
660,00 kcal   
3

Calorii în conserve Forma
121,00 kcal   
3
443,00 kcal   
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
100,00 kcal   
10
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
269,00 kcal   
30
298,00 kcal   
19

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
toate anotimpurile   
toate anotimpurile   

soiuri
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Galben   
Maro, Verde   

în interior de culoare
alb   
alb   

Formă
curbare Cilindru   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Crocant   

Gust
Dulce   
Suculent, Dulceag   

Origine
Papua Noua Guinee   
America, India   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut, Nisip   

pH-ul solului
5.5-7   
3.5-8.5   

Condiții climatice
Cald   
Fierbinte, Umed   

Fapte

Lucruri despre
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Indonezia   

Alte țări
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   

Importator de top
Europa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Ecuador   
Filipine   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Musa acuminata și Musa balbisiana   
Cocos nucifera   

Sinonim
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
Liliidae   
Arecidae   

Ordin
Zingiberales   
Arecales   

Familie
Musaceae   
Arecaceae   

Gen
Musa   
Cocos   

specie
M. acuminata, M. balbisiana   
C. nucifera   

generic Group
Banană   
Arecaceae   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii