Acasă
 Fructe si compara

cires negru vs carambola Nutriție

cires negru
carambola
carambola vs cires negru Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,50 g  
99+
6,73 g  
99+
Fibră
1,60 g  
32
2,80 g  
23
Zahăr
8,10 g  
99+
3,98 g  
99+
Proteină
0,40 g  
99+
1,04 g  
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
12,00 mcg  
23
Vitamina C (acid ascorbic)
-  
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
colină
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Gras
0,20 g  
33
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
143,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Fier
0,20 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodiu
6,90 mg  
13
2,00 mg  
18
Calciu
11,80 mg  
31
3,00 mg  
99+
Magneziu
17,60 mg  
16
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
10,80 mg  
36
12,00 mg  
34
Mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,14 mg  
13
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
27,00 mg  
24
6s omega
27,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Continut de apa
82,20 g  
99+
91,38 g  
8
Frasin
0,50 g  
27
0,52 g  
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!