Acasă
Fructe si compara


Coacăze vs Avocado


Avocado vs Coacăze


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație   
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica   
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,49 g   
29
1,00 g   
99+

Fibră
2,40 g   
24
6,70 g   
5

Zahăr
9,96 g   
21
0,70 g   
99+

Proteină
0,74 g   
39
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,24   
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
22
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
34
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
35
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
21,00 mcg   
2

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
80,00 mcg   
17
271,00 mcg   
4

colină
6,00 mg   
20
14,20 mg   
1

Gras
0,33 g   
25
14,70 g   
3

minerale
  
  

Potasiu
77,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fier
0,28 mg   
37
0,50 mg   
24

Sodiu
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calciu
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magneziu
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6

Zinc
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4

Fosfor
12,00 mg   
34
52,00 mg   
6

Mangan
0,34 mg   
13
0,10 mg   
31

Cupru
0,06 mg   
39
0,20 mg   
8

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
236,00 mg   
2

6s omega
88,00 mg   
22
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

fitosterol
26,40 mg   
5
87,00 mg   
1

Continut de apa
84,21 g   
39
73,20 g   
99+

Frasin
0,24 g   
40
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
57,00 kcal   
19
160,00 kcal   
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
51,00 kcal   
14
172,40 kcal   
2

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
686,40 kcal   
2

Calorii în conserve Forma
88,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal   
30
306,00 kcal   
2

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
222,00 kcal   
23

Calorii în Pie
245,00 kcal   
36
288,00 kcal   
23

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă, fructe de copac, Tropical   

Sezon
Vară   
Vară   

soiuri
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Albastru, Indigo   
Verde inchis   

în interior de culoare
Porumbac   
alb   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Dulce   
Untos   

Origine
America de Nord   
Mexic, America Centrală   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Poros, Bine drenat   
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   

pH-ul solului
4.5-5.5   
6-6.5   

Condiții climatice
Rece   
Umed, Fără a înghețurile   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
Mexic   

Alte țări
Canada, Germania, Olanda, Polonia   
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Chile   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus   
Persea americana   

Sinonim
nu e disponibil   
Persea gratissima   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordin
ericales   
Laurales   

Familie
Ericaceae   
lauracee   

Gen
Vaccinium   
Persea   

specie
V. myrtillus   
P. Americana   

generic Group
landă   
Dafin   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut