Acasă
Fructe si compara


Coacăze vs Avocado


Avocado vs Coacăze


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,49 g  
29
1,00 g  
99+

Fibră
2,40 g  
25
6,70 g  
5

Zahăr
9,96 g  
28
0,70 g  
99+

Proteină
0,74 g  
39
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
35
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
80,00 mcg  
19
271,00 mcg  
5

colină
6,00 mg  
24
14,20 mg  
2

Gras
0,33 g  
25
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
77,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fier
0,28 mg  
37
0,50 mg  
24

Sodiu
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calciu
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magneziu
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zinc
0,16 mg  
17
0,60 mg  
4

Fosfor
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6

Mangan
0,34 mg  
16
0,10 mg  
35

Cupru
0,06 mg  
39
0,20 mg  
8

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg  
14
236,00 mg  
2

6s omega
88,00 mg  
22
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
26,40 mg  
5
87,00 mg  
1

Continut de apa
84,21 g  
99+
73,20 g  
99+

Frasin
0,24 g  
99+
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
57,00 kcal  
27
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
57,00 kcal  
26
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
51,00 kcal  
29
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
88,00 kcal  
14
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
245,00 kcal  
39
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Albastru, Indigo  
Verde inchis  

în interior de culoare
Porumbac  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Untos  

Origine
America de Nord  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Poros, Bine drenat  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
4.5-5.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Rece  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Luna națională a afinelor este iulie, deoarece afinele se recoltează în iulie.
  • Acestea sunt fructele de pădure oficiale ale Noii Scoții, Canada.
  • Afinele sunt folosite ca și colorant alimentar natural și pot proteja de pierderea memoriei.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Mexic  

Alte țări
Canada, Germania, Olanda, Polonia  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Chile  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus  
Persea americana  

Sinonim
Vaccinium corymbosum  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordin
ericales  
Laurales  

Familie
Ericaceae  
lauracee  

Gen
Vaccinium  
Persea  

specie
V. myrtillus  
P. Americana  

generic Group
landă  
Dafin  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut