×

Data
Data

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Data
X
Avocado

Data și Avocado

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

75,03 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

8,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

63,35 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

2,45 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,030,24
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,27 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,59 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,17 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

19,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,05 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

75,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

6,30 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,39 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

656,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

1,02 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

39,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

43,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,29 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

62,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,21 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

3,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

3,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

16,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

20,53 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

1,60 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

282,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

282,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

282,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

290,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

282,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

461,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

384,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

321,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

Tropical
bacă, fructe de copac, Tropical

Sezon

Arc, Vară
Vară

soiuri

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Maro, roșu, Galben
Verde inchis

în interior de culoare

Maro
alb

Formă

Oval
Oval

Textură

Cărnos
Suculent

Gust

Dulce
Untos

Origine

Irak
Mexic, America Centrală

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Nisip
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

pH-ul solului

8-106-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Fierbinte, Cald
Umed, Fără a înghețurile

Fapte

Lucruri despre

  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.

În Băuturi alcoolice

Vin

-
da

Bere

-
da

alcool

-
da

Cocktail-uri

-
da

producere

Producător de top

Egipt
Mexic

Alte țări

Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii

Importator de top

India
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Emiratele Arabe Unite
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

Phoenix dactylifera
Persea americana

Sinonim

Phoenix dactylifera
Persea gratissima

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Arecidae
Magnollidae

Ordin

Arecales
Laurales

Familie

Arecaceae
lauracee

Gen

fenix
Persea

specie

P. dactylifera
P. Americana

generic Group

palma
Dafin