×

Datum
Datum

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Datum
X
Avocado

Datum en Avocado

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

75,03 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

8,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

63,35 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,45 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,24
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,27 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,59 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,17 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

19,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,70 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

75,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,30 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,39 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

656,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,02 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

39,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

43,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,29 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

62,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,26 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,21 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenium

3,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

3,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

20,53 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

282,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

282,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

282,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

290,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

282,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

461,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

384,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

321,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

Tropisch
BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer
Zomer

rassen

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Bruin, Rood, Geel
Donkergroen

Inside Color

Bruin
Wit

Vorm

ovaal
ovaal

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Zoet
Boterachtig

Oorsprong

Irak
Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, Zand
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

8-106-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Warm
Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.

In Alcoholische Dranken

Wijn

-
Ja

Bier

-
Ja

spiritualiën

-
Ja

cocktails

-
Ja

Productie

Top Producer

Egypte
Mexico

Andere landen

Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Indië
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Verenigde Arabische Emiraten
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Phoenix Dactylifera
Persea Americana

Synoniem

Phoenix dactylifera
Persea Gratissima

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

subklasse

arecidae
Magnollidae

Bestellen

arecales
laurales

Familie

Arecaceae
Lauraceae

Geslacht

Feniks
Persea

species

P. dactylifera
P. Americana

Generic Group

Palm
Laurier