Ngày

Trái bơ

Ngày và Trái bơ

Ngày

Trái bơ

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

75,03 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

8,00 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Đường

63,35 g0,70 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,45 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,24

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,59 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,17 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

19,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,40 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,70 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

75,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,30 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,39 g14,70 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

656,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,02 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

39,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

43,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,29 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

62,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,26 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,21 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenium

3,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

3,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

16,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn87,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

20,53 g73,20 g

0 95.23

2.10 Tro

1,60 g1,60 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

282,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn172,40 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

290,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

461,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

384,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

321,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Nhiệt đới

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

4.3 giống

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

Màu xanh lá cây đậm

4.6 bên trong màu

nâu

trắng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

thịt

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt

có bơ

4.10 Gốc

Iraq

Mexico, Trung Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

4.12.2 pH đất

8-106-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Ấm áp

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Không có sẵn

Vâng

5.2.2 bia

Không có sẵn

Vâng

5.2.3 Spirits

Không có sẵn

Vâng

5.2.4 cocktails

Không có sẵn