Acasă
Fructe si compara


Data și Mango


Mango și Data


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
75,03 g  
2
15,00 g  
27

Fibră
8,00 g  
3
1,60 g  
32

Zahăr
63,35 g  
1
13,70 g  
14

Proteină
2,45 g  
6
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
43,00 mcg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
4,20 mcg  
18

licopenul
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
23,00 mcg  
31

colină
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16

Gras
0,39 g  
22
0,38 g  
23

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg  
3
168,00 mg  
99+

Fier
1,02 mg  
12
0,16 mg  
99+

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
39,00 mg  
8
11,00 mg  
33

Magneziu
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Zinc
0,29 mg  
9
0,09 mg  
24

Fosfor
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32

Mangan
0,26 mg  
20
0,06 mg  
99+

Cupru
0,21 mg  
7
0,11 mg  
18

Seleniu
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg  
39
51,00 mg  
15

6s omega
16,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Continut de apa
20,53 g  
99+
83,46 g  
99+

Frasin
1,60 g  
4
0,36 g  
36

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
290,00 kcal  
26
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
282,00 kcal  
3
75,00 kcal  
20

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
461,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
384,00 kcal  
2
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
321,00 kcal  
15
120,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Maro, roșu, Galben  
Portocale, roșu, Galben  

în interior de culoare
Maro  
Galben  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Irak  
Asia de sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
8-10  
4.5-7  

Condiții climatice
Fierbinte, Cald  
Umed, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
Egipt  
India  

Alte țări
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  

Importator de top
India  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Emiratele Arabe Unite  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Phoenix dactylifera  
Mangifera indica  

Sinonim
Phoenix dactylifera  
Mangifera Indica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Arecidae  
rosidae  

Ordin
Arecales  
sapindales  

Familie
Arecaceae  
Anacardiaceae  

Gen
fenix  
Mangifera  

specie
P. dactylifera  
M. indica  

generic Group
palma  
Acaju  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii