Acasă
Fructe si compara


Mango și durian


durian și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
27,09 g  
7

Fibră
1,60 g  
32
3,80 g  
15

Zahăr
13,70 g  
14
20,00 g  
4

Proteină
0,80 g  
37
1,47 g  
15

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
36,00 mcg  
6

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
1,50 mcg  
30

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

colină
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Gras
0,38 g  
23
5,33 g  
4

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Fier
0,16 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
11,00 mg  
33
6,00 mg  
40

Magneziu
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zinc
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10

Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Mangan
0,06 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cupru
0,11 mg  
18
0,21 mg  
6

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

6s omega
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
17,00 mg  
11

Continut de apa
83,46 g  
99+
65,00 g  
99+

Frasin
0,36 g  
36
1,12 g  
7

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
147,00 kcal  
6

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
147,00 kcal  
6

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
400,00 kcal  
6

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
147,00 kcal  
6

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
170,00 kcal  
5

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Muson  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Verde  

în interior de culoare
Galben  
Galben  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Cărnos  
Greu  

Gust
Dulce  
cremoase, Dulce  

Origine
Asia de sud  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Lut  

pH-ul solului
4.5-7  
5-6.5  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • 1 kg de durian conține 1350 de calorii, ceea ce poate duce la creșterea în greutate.
  • Poate avea un efect hipertermic asupra corpului, făcându-vă să vă simțiți mai cald.
  • Studiile arată că durianul are capacitatea de a reduce infertilitatea la bărbați și femei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
India  
Tailanda  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Indonezia, Malaezia, Filipine  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Exportator de top
Mexic  
Tailanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Durio zibethinus  

Sinonim
Mangifera Indica  
Lahia Hassk  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
sapindales  
Malvales  

Familie
Anacardiaceae  
malvaceae  

Gen
Mangifera  
Durio  

specie
M. indica  
D. zibethinus  

generic Group
Acaju  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut