×

Fig
Fig

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
Fig
X
Zmeură

Fig vs Zmeură Nutriție

Fig
Fig
Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
19,20 g11,94 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.3 Fibră
2,90 g6,50 g
mure Nutriție
0 10.4
1.3.3 Zahăr
16,30 g4,42 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.5 Proteină
0,80 g1,20 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.6.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,040,10
Măr Nutriție
0.02 0.52
2.3 vitamine
2.3.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg2,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
2.5.1 Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.428
2.5.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 1.3
2.7.2 Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg0,60 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
2.9.1 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg0,33 mg
lychee Nutriție
0 1.4
2.12.2 Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 0.4
2.12.4 Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
2.12.6 Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg26,20 mg
oliv Nutriție
0 228.3
3.12.3 Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg0,87 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
6.11.1 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg7,80 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
6.11.2 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
6.11.3 luteina + zeaxantină
9,00 mcg136,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
6.11.4 colină
4,70 mg12,30 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
6.12 Gras
0,30 g0,65 g
physalis Nutriție
0 33.49
6.13 minerale
6.13.1 Potasiu
232,00 mg151,00 mg
oliv Nutriție
42 840
6.13.2 Fier
0,37 mg0,69 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
6.13.3 Sodiu
1,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
6.13.4 Calciu
35,00 mg25,00 mg
longan Nutriție
1 100
6.13.5 Magneziu
17,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
6.13.6 Zinc
0,15 mg0,42 mg
Măr Nutriție
0 2.7
6.13.7 Fosfor
14,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
6.13.8 Mangan
0,13 mg0,67 mg
Măr Nutriție
0 3.3
6.13.9 Cupru
0,07 mg0,09 mg
Măr Nutriție
0 2
6.13.10 Seleniu
0,20 mcg0,20 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
6.14 Acizi grași
6.14.1 omega 3s
0,00 mg126,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
6.14.2 6s omega
144,00 mg249,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
6.15 sterol
6.15.1 fitosterol
31,00 mgNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
6.16 Continut de apa
79,11 g85,75 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
6.17 Frasin
0,66 g0,46 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1