Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe vs mur pitic Nutriție


mur pitic vs ghindă suc de fructe Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,40 g  
99+
8,60 g  
99+

Fibră
1,50 g  
33
5,30 g  
9

Zahăr
0,00 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
2,40 g  
7

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,28  
2

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
158,00 mg  
3

Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
5,40 mcg  
14

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40

colină
8,50 mg  
12
0,00 mg  
39

Gras
0,10 g  
99+
0,80 g  
9

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg  
25
194,00 mg  
39

Fier
0,60 mg  
21
0,70 mg  
17

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
26,00 mg  
17
18,00 mg  
24

Magneziu
26,00 mg  
8
6,00 mg  
29

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
35,00 mg  
14

Mangan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
6

Cupru
0,10 mg  
22
0,08 mg  
29

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s omega
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Continut de apa
89,70 g  
15
87,00 g  
29

Frasin
0,80 g  
13
1,20 g  
6

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut